Krisenintervention

Krisenintervention

Manche Ereignisse lassen uns akut in eine Krise geraten. Einmal gefangen darin, ist es schwierig, den Überblick zu behalten: Was ist jetzt wichtig? Was ist als erstes zu tun? Wie soll es weiter gehen? Der Gedanke scheint unmöglich, sich in dieser Situation auch noch zugrundeliegenden Themen und Prozessen zuzuwenden. 



Hier braucht es zunächst eine akute Stabilisierung, die Regulation des aufgeregten Nervensystems und einen Zugriff auf die (noch) zur Verfügung stehenden eigenen Ressourcen. 


Manche Ereignisse lassen uns akut in eine Krise geraten. Einmal gefangen darin, ist es schwierig, den Überblick zu behalten: Was ist jetzt wichtig? Was ist als erstes zu tun? Wie soll es weiter gehen? Der Gedanke scheint unmöglich, sich in dieser Situation auch noch zugrundeliegenden Themen und Prozessen zuzuwenden. 


Hier braucht es zunächst eine akute Stabilisierung, die Regulation des aufgeregten Nervensystems und einen Zugriff auf die (noch) zur Verfügung stehenden eigenen Ressourcen. 


Mit der Arbeit im Hier und Jetzt können Sie wieder bei sich ankommen. So kommen Sie in einen Zustand zurück, in dem Sie den Überblick wiedergewinnen können und wieder eine größere Handlungsfähigkeit besitzen.



Sie können dann entscheiden, ob Sie zu diesem Zeitpunkt weiter an den zugrundeliegenden Themen arbeiten möchten, oder sich erst einmal in der Stabilität ausruhen, Kraft tanken, und dem Körper Zeit geben, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.